নিউজটুনারায়ণগঞ্জঃ ঠান্ডা-কফজনিত অসুস্থতায় আদা, মধু ও লেবুর ব্যবহার সেই প্রাচীনকালের। খুসখুসে কাশি ও ঠান্ডা লাগা দূর করতে পান করতে পারেন আদা, মধুর মিশ্রণ। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন।

আদা, মধু ও কমলার খোসা

প্যানে দেড় গ্লাস পানি নিন। ফুটে উঠলে ১ ইঞ্চি আদা কুচি করে দিন ফুটন্ত পানিতে। ৫ মিনিট ফুটান। একটি কমলার খোসা কুচি করে দিয়ে দিন পানিতে। জ্বাল কমিয়ে ৫ মিনিট রাখুন চুলায়। চুলা থেকে নামিয়ে খানিকটা ঠান্ডা করে নিন। কুসুম গরম অবস্থায় ১ থেকে ২ চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন। মর্নিং ওয়াকের পর পান করুন আদা, মধু ও কমলার খোসার মিশ্রণ। ঠান্ডা ও খুসখুসে কাশি থাকলে প্রতিদিন কয়েক বার পান করতে পারেন মিশ্রণটি।

আদা ও লেবু

মাঝারি আঁচে এক কাপ পানি ফুরিয়ে নিন। ফুটন্ত পানিতে ১ ইঞ্চি আদা কুচি করে দিন। জ্বাল কমিয়ে ঢেকে রাখুন ৫ মিনিট। কুসুম গরম থাকা অবস্থা ১ চা চামচ লেবুর রস ও স্বাদ মতো মধু মিশিয়ে পান করুন।

বাংলাদেশ সময়: ১৩:৪৮:৪৬   ২৪৭ বার পঠিত